26 Mart 2011 Cumartesi

Katı gıdalarla beslenen bebek obez oluyor

Anne sütünün hem anne hem de bebek için yararlı olduğunu ifade eden uzmanlar, katı gıdalarla beslenen çocuklarda obezite riskinin 6 kat arttığını belirtiyor.

Toplum Sağlığı Araştırma ve Geliştirme Merkezi Müdürü Prof. Dr. Nazmi Zengin, ABD’de Harvard Üniversitesi tarafından Boston Çocuk Hastanesiyle ortaklaşa yapılan bir araştırmada, anne sütü yerine mama ile beslenirken 4 aylık olmadan önce katı gıdalar verilmeye başlanan bebeklerde 3 yaşına geldiklerinde obezite görülme riskinin 6 kat arttığının tespit edildiğini söyledi.

Anne sütünün hastalıkları azalttığını, herhangi bir nedenle hastalık olduğunda iyileşmesini desteklediğini ifade eden Zengin, “Annelere 2 yaş dolana kadar bebeklerini emzirmeleri önerilir. Dünya Sağlık Örgütü 6 aylık olana kadar bebeklere sadece anne sütü verilmesini öneriyor. Bu süre içinde verilmesi gereken tek destek demir ve D vitaminidir” dedi.

Anne sütünün bebekler için mükemmel bir gıda olmasının yanı sıra aynı zamanda onlar için bağışıklık sistemini güçlendiren bir aşı gibi de işlev gördüğünü dile getiren Zengin, anne sütü emen bebeğin daha az hastalandığını, anne sütünün ishalli hastalıklara, solunum yolu enfeksiyonlarına, orta kulak iltihabına, şeker ve astım gibi hastalıklara karşı bebeği koruduğunu bildirdi.

Katı gıdalar verilen bebeklerde obezite görülme riski artıyor

Zengin, kısa süre önce de Boston Çocuk Hastanesi ve Harvard Üniversitesi’nce bebekler üzerinde yapılan araştırmanın sonuçlarının da anne sütünün önemini bir kez daha ortaya koyduğunu vurgulayarak, şunları kaydetti:

“Harvard Üniversitesi tarafından Boston Çocuk Hastanesiyle ortaklaşa yapılan araştırmada, anne sütü yerine mama ile beslenirken 4 aylık olmadan önce katı gıdalar verilmeye başlanan bebeklerde 3 yaşına geldiklerinde obezite görülme riskinin 6 kat arttığı tespit edildi. Bugün bazı anneler 4 ay dolmadan patates, elma, armut gibi katı gıdaları ezerek bebeklerine veriyor. Bu bebeklerin gelişimi için oldukça zararlı. Sussanna Huh ve arkadaşlarınca 847 çocuk üzerinde yapılan araştırma, anne sütünün bebeklerin sağlığı için ne denli vazgeçilmez bir madde olduğunu açıkça ortaya koyuyor.”

Emzirmenin anneye de çok sayıda yararı olduğunu dile getiren Zengin, emzirmenin oksitosin hormonunu uyardığından doğumdan sonra rahmin toparlanmasının ve emziren annelerin doğum öncesi aldıkları kiloları vermelerinin daha kolay olduğunun belirlendiğini belirtti.

Emzirme, annede depresyon görülme riskini de azaltıyor

Doğum sonrası depresyonun da kadınlarda görülen ve onların en büyük hazzı olan annelik duygusunu yaşamalarını gölgeleyen bir hastalık olduğunu anlatan Zengin, emziren annelerde doğum sonrası depresyon ile meme ve yumurtalık kanserlerinin daha az görüldüğünü dile getirdi.

Zengin, hazır mamaların hem ekonomik hem de sağlık bakımından zararlı olduğunu, bu mamalarda anne sütünde bulunan besinlerin, vitaminlerin ve bağışıklığı güçlendiren maddelerin bir arada bulunmasının mümkün olmadığını sözlerine ekledi.

Bebeğim neden kusuyor?

Uzmanlar, bebeklerde görülen fışkırır tarzda kusmanın çok sallama veya çok süt emme gibi nedenlere bağlanıp ciddiye alınmadığına fakat bu durumun altında yatan nedenin mutlaka araştırılması gerektiğine dikkat çekiyor.

“Çok kucağımıza aldık ondandır” ya da “Fazla süt emdiği için oldu” diyerek çoğunlukla bebeklerde önemsenmeyen kusmalar bazen çok sinsi bir hastalığın habercisi olabilir.

Uz. Dr. Gökçe Günbey Elemen, bebeklerde kusma nedenleri hakkında bilgi verdi ve anne – babalara tavsiyelerde bulundu.

Yaşamın ilk haftalarında kusma yoğun olabilir

Kusma mide içeriğinin ağızdan çıkarılması eylemidir. Bebeklerde çok sık görülen kusma, altta yatan bir hastalığın habercisi olabildiği gibi normal ve geçici bir durum da olabilir.

Özellikle yaşamın ilk haftalarında bebekler beslendikten sonra ağız dolusu kusabilirler. Halk arasında fazlasını çıkartma olarak da bilinen bu durum geçicidir, bebek büyüdükçe sıklığı azalır ve ilk 6 ay içinde genellikle kaybolur. Bebeğin kilo almasını engellemediği sürece bu kusmalar normal kabul edilebilir.

Yanlış beslenme tekniği de önemli nedenler arasında

Bebeklerde hiçbir nedene bağlı olmadan, sadece yanlış beslenme tekniğine bağlı kusmalara da sık rastlanmaktadır. Özellikle biberon ile beslenen bebeklerde, bebeğin beslenirken hava yutmasına bağlı olarak midenin gerilmesi, kusmaya yol açabilmektedir.

Ayrıca çok büyük biberon delikleri de mama veya anne sütünün bebeğin ağzına kısa sürede ve fazla miktarda dolmasına yol açar. Bebek aynı hızda yutamayacağı için de bu durum kusma ile sonuçlanabilir. Ayrıca aşırı beslenme ve beslendikten sonra bebeğin aşırı hareketi kusmaya yol açabilen diğer nedenlerdir.

Bebeklerde reflüye dikkat!

Mide içeriğinin yemek borusuna kaçmasına Gastro Özofageal Reflü denmektedir. Erken doğan bebeklerde daha sık olmakla birlikte, zamanında doğan bebeklerde de görülebilir. Mide ile yemek borusunun birleştiği yerde kas dokusundan oluşan bir sfinkter bulunmaktadır. Normalde bu bölge gıdalar mideye indikten sonra kasılarak gıdanın tekrar yemek borusuna dönmesini engeller. Bazı bebeklerde buradaki kas dokusu gevşektir ve gıdanın tekrar geriye kaçmasına neden olmaktadır. Gastro Özofageal Reflü, fizyolojik ve geçici olabildiği gibi dirençli ve inatçı kusmalara ve kilo alamamaya yol açacak kadar ciddi de olabilmektedir.

Hafif vakalarda az miktarlar ile ve sık sık beslenme, beslendikten sonra bebeği 30 derecelik yarı oturur pozisyonda 15-20 dakika bekletme ve sağ yan pozisyonda yatırma, tedavide yeterli olabilmektedir. İnatçı ve bebeğin kilo almasını engelleyen kusmalarda, özellikle kusmanın akciğerlere de kaçarak solunum problemlerine yol açtığı durumlarda ilaç tedavisi ve nadiren cerrahi tedavi gerekebilmektedir.

Bebeğiniz fışkırır tarzda kusuyorsa mutlaka doktora başvurun

Bebeklerde özellikle ilk 24-36 saatte görülen şiddetli kusmalar sindirim sisteminde bir tıkanıklık ile ilgili olabilmektedir. En sık nedenler:

- Bağırsak tıkanıklığı veya darlıkları,

- Yemek borusunun mideye bağlanan ucunun kapalı olması (özofagus atrezisi),

- Bağırsağın belli bir bölümünün gelişmemiş olması,

- Karın organlarının göğüs kafesi içine fıtıklaşması

Sayılan bu durumlar acil doktora başvurmayı gerektiren kusma nedenleridir ve tedavi çoğunlukla cerrahidir. Ayrıca genellikle 2-3. haftadan sonra başlayan kusmalar mide alt ucundaki darlığı (pilor stenozu) düşündürür ve tedavisi yine cerrahidir.

Doğuştan gelen metabolik hastalıklar (fenilketonüri gibi.), inek sütü alerjisi ve enfeksiyonlar da bebeklerde diğer kusma nedenleri arasında sayılabilmektedir.

Bebeklik ve çocukluk döneminde kusma normal bir bulgu olabildiği gibi birçok hastalığın da habercisi olabilmektedir. Aileler kusmayı önemsiz bir durum olarak görmemeli ve mutlaka doktora başvurmalıdır.

Kusmanın ortadan kaldırılması sadece geçici bir çözüm olabilir ve asla yeterli değildir, önemli olan kusmaya yol açan asıl nedeni bulabilmek ve onu tedavi etmektir.

25 Mart 2011 Cuma

Erkek bebeklerde prematüre riski fazla

Uzmanlar tarafından yapılan bir araştırma, erkek bebeklerin kızlara oranla daha fazla prematüre doğma ve doğum sırasında komplikasyon yaşama riskinin bulunduğunu ortaya çıkardı.

Tel Aviv yakınlarındaki Petah Tikva’da bulunan Beilinson hastanesinde 10 yıl süreyle 64 bin doğum üzerinde yapılan araştırmaya göre erkek bebeklerdeki erken doğum oranı, kız bebeklere göre yüzde 70 daha fazla.

Erkek bebek dünyaya getiren anneler, kız bebek getirenlere oranla yüzde 10 daha fazla sezaryenle doğum yapıyor.

Ayrıca erkek bebeklerin, kız bebeklere göre doğum sırasında yüzde 50 daha fazla komplikasyon yaşadığı gözlendi.

Erkek bebeklerin, gebelik sırasında kızlardan daha büyük oldukları da tespit edildi.

Araştırmacılar, farklılıkların hormonal farklılıklardan kaynaklandığını düşünüyorlar.

Zayıf doğan bebeklerde diyabet riski

Bebeklerin düşük kilolu doğmasına ve daha sonra şeker hastalığı geliştirmesine genetik bağlantılar bulan bilim adamları, araştırmanın düşük kilolu doğan bebekler ile şeker hastalığı arasındaki genetik bağlantıyı ortaya çıkaran ilk güçlü delil olması bakımından önemli olduğunu belirtti.

İngiltere’deki Oxford Üniversitesinden Mark McCarthy’nin başkanlığında, İngiliz, Hollandalı, Finlandiyalı ve Amerikan bilim adamlarınca yapılan ve Nature Genetics adlı bilimsel dergide yayımlanan araştırma, düşük kilolu doğan bebeklerde şeker hastalığına yakalanma oranlarının neden arttığını açıklamaya da yardımcı olacak.

Hamilelik ve doğum üzerine geçmişte yapılan 19 araştırmaya katılan 38 bin Avrupalıyı analiz eden bilim adamları, 2 genetik varyantın bebeklerin doğum sırasındaki ağırlıklarıyla ilişkili olduğunu ve bu genetik varyantlardan biri olan ADCY5′in, 2. tip şeker hastalığıyla bağlantısını ortaya koydu.

Bilim adamları ADCY5 adlı genetik varyantın ‘riskli kopyalarını” taşıyan kişilerde şeker hastalığına yakalanma riskinin, 2 adet “riskli olmayan kopyaları” taşıyan kişilere oranla yüzde 25 daha fazla olduğunu buldu.

Bebeklerin doğum ağırlıklarıyla ilgili bulgularının şaşırtıcı olduğunu belirten araştırma ekibin başkanı McCarthy bilimsel dergide yer alan yazısında, “Genlerin, bebeklerin doğumdaki ağırlıkları gibi pek çok güçlü çevresel faktörlerle bağlantılı bir konuda, böylesine güçlü bir etkisinin bulunduğunu görmek çok şaşırtıcıydı” ifadelerini kullandı.

Araştırma ekibinde yer alan, İngiltere’nin güneyindeki “Peninsula Medical School” adlı tıp okulundan Rachel Freathy de konuya ilişkin yaptığı açıklamada, “Bebeklerin doğumdaki ağırlıklarının ne oranda çevresel faktörler ve ne oranda genlerimizle bağlantılı olduğunu belirlemek bizim için çok önemli. Çünkü bu bize hastalıkları önlemek için ne yönde çaba göstermemiz konusuna bilgi verecek” dedi.

20 Mart 2011 Pazar

12. Ay Gelişimi

Bebeğinizin o bitmez tükenmez enerjisini gördüğünüzde, onun hastaneden eve getirdiğiniz ufacık yaratık olduğuna inanamazsınız. Artık “kendi olma bilinci” çok gelişmiştir. Yani artık kendini “farklı” bir insan olarak görmekte ve boyunu, ihtiyaçlarını ve isteklerini net olarak bilmektedir.Yaklaşık her beş bebekten üçü 12. ayda yürümeye başlar, ancak bunun bir genelleme olduğunu unutmamak gerekir. Onikinci ay sonunda bebeğinizin ayakta desteksiz durabilmesi, ancak yürümeye hazır olmaması da normal bir gelişim sayılır.Bebeğin ilk adımları genelde düşmeyle sonuçlanır; bu zamanlarda bebeğe sarılmak ve hiçbir şey olmadığını yumuşakça anlatmak onu tekrar yürümesi için cesaretlendirecektir. Düştükten sonra canının yanmasından çok, başarısız olduğu için ağlar. Bu yüzden yanına koşup endişenizi ona gösterirseniz, düştüğü için daha çok üzülecektir.

Bebeğinizin, ayaklandıktan sonra bile emeklemeye devam etmesi sizi endişelendirmemelidir. Yürümeye yeni başlayanlar, emekleyerek istedikleri yere ulaşmaları daha kolay olduğundan bir süre daha emeklemeyi tercih edebilirler.

Zaman içerisinde bebek yürüme işlevinin tüm mekaniğini anlayacaktır. Makul bir güvenle, düz bir hat üzerinde yürüyebildiği zaman, köşeleri nasıl döneceğini veya düşmeden, kendi isteğiyle nasıl duracağını keşfedecektir. Hareketli bir bebek oyun parkından veya yatağından tırmanabilir ve bu tehlikeli bir biçimde düşme riskini arttırır. Bebeğiniz tırmanmayı çok seviyorsa, karyolasının bir tarafını biraz aşağı indirebilirsiniz, böylelikle daha rahat içeri girer veya dışarı çıkar, ancak odayı olası tehlikelerden arındırmalısınız.

Bebeğiniz kaşık veya çatalı çok iyi kullanmasa da kendi kendine yemek yiyebilir. Uygun zamanlarda elleriyle yemek yemesine izin verin ve yaptığı dağınıklığı hoş görün. Genelde, ebeveyn yemek yedirdiğinde, bebeğin zorlandığını düşünür ve aslında o yemeği sevse bile reddedebilir.

Bu dönemde bebeğiniz, biraz daha hareketlendiğinden, kilo alması yavaşlar. Gün içinde tek öğün yiyip, birkaç yiyecek dışında önüne sunulan her şeyi reddedebilir. Az yediğini düşünmenizin bir nedeni de sindirim sisteminin artık yemekleri eskisinden daha etkili bir biçimde sindirmesidir. Yemek yeme alışkanlıklarının yanı sıra yemek tercihleri de bu dönemde oldukça belirginleşir. Aniden bebeğiniz çok sevdiği muzu reddedip her öğün elma yemek isteyebilir. Bu tamamen normaldir.

Bu dönemdeki bebeklerin gün içinde en az bir kez dinlenmeye, yani uykuya ihtiyaçları vardır. Genelde uyku için en iyi zaman öğle yemeğinden hemen sonra olmakla birlikte, bu her zaman gerçekleşemeyebilir. Kendi düzeninize ya da onunkine uygun olarak, bebeğinizi farklı zamanlarda uyumaya teşvik edebilirsiniz.

Bu ayın başında bebeğiniz, gündelik eylemleri ile ilgili ona söyleyeceğiniz pek çok şeyi anlar. Bu ay sonunda bir iki kelimeyi kendine özgü bir şekilde söyleyebilir.Bebek hala uzanabildiği her şeyi anlamaya ve öğrenmeye çalışmaktadır. Eline aldığı her şey kurcalanmalı, sallanmalı ve yere atılmalıdır. Işığı açıp kapamak ise en heyecan verici oyunlardan birisidir. Hareket eden hemen her nesne onu cezbeder ve artık nesneleri parçalara ayırmaktan değil, bir araya getirmekten hoşlanır.

Oyuncak satın alırken, oyuncak kutularının üzerindeki yaş sınırlamalarına özellikle dikkat etmelisiniz. Bunlar çocukların zihinsel kapasitelerinin yanı sıra güvenlik nedenleriyle de konulmuştur. Eğer kutudaki yaş sınırı 3 yaş üzerini gösteriyorsa, bunun nedeni bu oyuncakların daha küçük yaştakilerin ağızlarına sokabilecekleri küçük parçalarının olmasıdır.Artık daha karmaşık oyunlardan hoşlanır. Örneğin elbiselerini kendi çıkarmak isteyebilir.

Bebeğiniz bir an çok anlayışlıyken hemen sonrasında huysuzlaşabilir ve dediklerinizi dinlemeyebilir. Etrafında oynayacak birileri olduğunda dediklerinizi daha kolay kabul eder. Her ne kadar bu dönemde beraber oynamasalar da yakınında bir yaşıtı olması hoşuna gider, ancak genelde daha büyük çocuklarla oynamayı tercih eder.

Oyuncak hayvanlar bu dönemde bebeğinizin favori oyuncaklarıdır ve genelde 1-2 tanesine çok bağlanırlar. Bu oyuncaklar genelde uykuya “geçişe” yardımcı olup, sizin bir alternatifiniz olurlar.Her çocukta farklılık göstermekle beraber ayrılma korkusunu bu dönemde yoğun yaşarlar. İnsan yadırgama da aynı şekilde değişkendir: bir yere gidildiğinde yakınında olmaya çalışın, evdeyken bebek kendi başına dolaşabilir ve keşfe çıkabilir. Her ne kadar yadırgama son bir iki aydır azalmış olsa da hareketlendikten sonra tekrar başlayabilir.

Bu ay sonunda bebeğiniz bir mizah anlayışı geliştirecektir. Örneğin yaptığı bir şeye güldüğünüzü gördüğünde bunu tekrar tekrar yapar.

Bu dönem bebeğiniz aynı zamanda farklı ruh hallerini de yansıtacaktır. Bebeğin ruh hali tamamen sizin ruh halinize bağlıdır; eğer siz çok sinirliyseniz, bebeğinizi sakin tutmak pek mümkün olmayacaktır. Sinirli olduğu zamanlarda kısa bir süre için bebeği odasında yatağına bırakıp, kapısını kapatabilir ve biraz sakinleşmesini bekleyebilirsiniz. Göreceksiniz, gösterecek insan olmadığında bebeğinizin siniri hemen geçecektir.

Bebeğinize disiplin verirken tutarlı olmanın önemini daha önce belirtmiştik. Ancak yaşı ilerledikçe çevresinde her şeyin tutarlı olmadığını anlayacaktır. Eğer sürekli bebeğin arkasında koşturursanız, bir zaman sonra size dikkat etmeyi bırakacaktır. Planladığınız disiplin taktiklerini tehlike potansiyeli olan veya çevresini rahatsız eden durum ve davranışlar için saklamalısınız. Hatırlanması gereken ne kadar az kural olursa, bunları uygulaması da o kadar kolay olur.

Yakında bebeğiniz 1. yaşını kutlayacak. Her ne kadar bu yaşgünü, bebekliğin bitişini gösterse de bebekçe davranışların bitmiş olduğunu göstermez. Ancak bebekliğin verdiği çaresizlik dönemi arkada kalmış ve olgunlaşma dönemine girilmiştir. Ve sizin “çok özel” bebeğiniz, “çok özel” bir çocuk olma yolunda hızla ilerlemektedir.

12.AY DÖNÜM NOKTALARI

SOSYAL FİZİKSEL ZİHİNSEL

• Anne-babaya, tanıdıklarına ve sevdiği nesnelere şefkat ve ilgi gösterir.

• Uykuya karşı direnir.

• Ruh halleri değişkenlik gösterir.

• Anne-babadan ayrılmaya karşı çok tepki gösterir.

• Ebeveynlerden, gereğinden fazla yardım bekler.

• Sevmediği yemeklere veya yemek yedirilmeye direnir.

• Espri anlayışı gelişir.

• Kalkma, yürüme ve dolaşma karışımı bir eylem içersindedir.

• Tutunmadan bir iki adım atar veya tekerlekli bir oyuncağa dayanarak yürür.

• Karyoladan tırmanabilir.

• Merdiven çıkabilir.

• Ayaktayken kolayca oturma pozisyonuna geçebilir.

• Çömelme pozisyonundan ellerini kullanarak ayağa kalkabilir.

• Telefon, araba gibi oyuncakları kullanmayı öğrenir.

• Bir eli diğerine tercih eder.

• İki nesneyi kol altlarına sokup, üçüncüsünü eline alabilir.

• Kendisine verilen talimatları ve söylenilen pek çok şeyi anlar.

• “Anne” dışında bir iki kelime daha söyleyebilir.

• Dergi ve kitaplardaki hayvanları tanır.

• Kaybolan bir nesneyi, görmese bile son bulduğu yere bakar.

• Olayları daha uzun süre hatırlar.

19 Mart 2011 Cumartesi

11. Ay Gelişimi

Bebeğiniz artık rahatlıkla ayakta durabilir ve bunu yaparken her türlü yardımı reddeder. Ayrıca, ayakta iken yavaş yavaş eğilip, düşmeden oturma pozisyonuna geçebilir. Bunu yaparken arada durur ve eğilip iki bacağının arasından bakar. Etrafını farklı açılardan görmek onu heyecanlandırır.

Rowan shows off his latest skill.

Bebekler ortalama olarak 11 aylıkken, sehpa kenarına tutunarak yürüyebilirler. Ancak bu her bebekte değişen bir durumdur ve sizin bebeğiniz de bunu daha erken ya da daha geç becerebilir. Sehpa kenarında çok rahat yürümeye başladıktan sonra yavaş yavaş ellerini bırakacaktır veya tutunmayı aniden unutacaktır. Tek ayağının üzerinde ve parmak ucunda yürümeyi deneyecektir. Tüm desteğini tek eline vererek eğilip yerden bir oyuncak almaya çalışabilir.

Bebeğiniz ayağa kalkıp, tutunarak da olsa yürümeye başladığında ayakkabı giymeye hazır demektir. Ancak ayak kaslarının güçlenmesi için ev içinde mümkün olduğunca çorapla gezdirmeye devam edin. Bebek çok iyi yürümeye başlayana dek ayakkabılar yumuşak ve elastik olmalıdır. Birçok anne, bebeğinin kalın ve sert tabanlı ayakkabı giymesi gerektiğini düşünür, ancak bu yanlış bir kanıdır. Sert ayakkabılar ayağının burkulmasına neden olabilir.

Merdivenler hemen hemen tüm çocukların ilgisini çeker. Çoğu bebek yukarı çok rahat çıkar ve merdiven başına vardığında nasıl ineceğini bilemediğinden korkarak ağlamaya başlar. En az bir sonraki aya kadar merdiven inmeyi beceremeyecektir. Bebeğiniz merdiven çıkmayı öğrendiğinde sürekli olarak gözetiminiz altında olmalıdır.

Bebeğiniz, tüm bunları denerken birçok kez düşecektir. Eğer bu düşmelere çok büyük tepkiler göstermezseniz, bebeğiniz de -çok canı acımadığı sürece- tepki vermez. Eğer bir düşme sonrasında bebeğiniz ağlayacak gibiyse ona sarılın ve sanki çok komik bir hareket yapmış gibi gülün, onu da güldürmeye çalışın. Sadece sizi güldürmek için tekrar düşmeye çalışmayacağından emin olmalısınız.

Bebeğinizin uyku düzeni de bu ay değişebilir. Uykuları gün içinde kısalıp, geceleri uzayabilir. Ya da gün içinde iki uykuyu birleştirip bir kez, ancak uzun süreli uykuya yatabilir. Bu gibi durumlarda bebek tüm öğleden sonra uykusuz kalacağından akşam yemeğine doğru huysuzlaşabilir. Bu yüzden belki de en iyi yol, öğle yemeğini erken verip, hemen yemek sonrasında uyumasını sağlamak, yani tek uykuyu mümkün olduğunca geçe almaktır.

Bebek geceleri uykuya dalmakta zorlanıyorsa, banyosunu gece yaptırmayı deneyin. Ilık bir banyo, onun tüm gece boyunca uyumasına yardımcı olacaktır. Eğer henüz başlamadıysanız, her gün yıkamaya başlamak için iyi bir dönemdesiniz; çünkü bebek hem gün içinde yerlerde dolaşmaktan, hem de kendi kendine yemek yemeye çalışmaktan kirlenir.

Onbirinci ayda bebek fiziksel gelişiminin yanı sıra diğer birçok alanda da gelişim gösterir. Örneğin, mutfaktan gelen ses ve kokulardan, akşam yemeğinin hazırlanmakta olduğunu anlar. Bunu önceden anlayarak, fazla “sabır” gösteremese de, herhangi bir şey için bekleyebilmeyi öğrenir.

Bazı zamanlar bebeğinizin ona söylediğiniz şeyleri duymadığını düşünmek sizi endişelendirebilir. Aslında bebeğiniz, böyle zamanlarda yaptığı işle o kadar meşguldur ki size cevap vermek istemez. Ancak duyma ile ilgili endişeleriniz büyüyorsa çocuk doktorunuza danışmalısınız.

Birinci senesinde çok az bebek kelime söyleyebilir ve bilinenin aksine konuşma bir zeka belirtisi değildir. Birçok bebek pasif kelime hazinesine sahiptir; yani söyleyemese bile yaklaşık on nesnenin anlamını bilir ve -istediğinde- basit talimatlara uyabilir. Şimdiye kadar yapmadıysanız, talimatlarınıza “lütfen” ve “teşekkür ederim”i eklemek için en uygun zamandır. Bebeğiniz konuşmaya başladığında, bu kelimeler doğrudan konuşmasına yansıyacaktır.

Bebeğinizin konuşmasındaki kusurların bebeğinizin dil gelişimini bozacağını düşünmeniz yersiz bir endişe kaynağıdır. “Bebek tarzı konuşma” hemen her dilde mevcuttur ve normal şartlarda dil gelişimini etkilemez.

Bebek artık çok düzgün olarak nesneleri kavrar ve parmaklarını daha iyi kullanabilir. Başparmak ve işaret parmağı ile nesneleri daha kolay tutar; örneğin bir muz parçasını ustalıkla tabaktan alabilir.Keşfetmeye yönelik davranışları onu oyuncak ve diğer nesneleri sınıflandırmaya yönlendirir. Bebek sürekli olarak şekil ve ebatları inceler; örneğin plastik bir kap ile cam bardağın arasındaki farkı anlamaya çalışır. Küçük bir kabın büyüğün içine gireceğini, ama tam tersinin olamayacağını bilir.

Bebeğinize kitap okumak ve resimler göstermek bebeğin etrafındaki nesneleri daha iyi tanımasını sağlar. Ancak ona bu dönemde harf veya kelime öğretmeye çalışmayın. Bunun yerine kitaba bakmayı sevimli bir oyun haline dönüştürün.

Bu dönemde bebek “oyuncak nerede?” oyununu oynamaya bayılır.

Saklanan oyuncağı daha ustalıkla arayabilir. Eğer oyuncak daha önce saklanan yerde değilse bile mutlaka başka bir yerde gizlenmiş olduğunu bilir. Aramaya devam eder ve sizin de ufak tefek yardımınızla bu büyük sır çözülür!

Anne ve babanın bebekle ilişkileri farklıdır, ancak her ikisi de çok değerlidir. Farklı görünüşler, farklı fikirler ve farklı iletişim bebeğin insanları ve çevresini daha rahat anlamasını sağlar. Eğer bebeğinizi tek başına büyütüyorsanız, karşı cinsten insanlarla iletişim kurmasına olanak tanımalısınız. Eğer bu insanlar ara sıra da olsa, bebeğinizle bire bir iletişim kurarlarsa, bu size de biraz dinlenme imkanı verir.Bebeğiniz hala daha sizin desteğinize ihtiyaç duyar. Size her sarıldığında veya ilgi beklediğinde karşılık göreceğinden emin olmalıdır. Onu şımarttığınızı söyleyen yakınlarınıza kulak asmamalısınız.
11.AY DÖNÜM NOKTALARI
SOSYAL FİZİKSEL ZİHİNSEL

* Saklanma-bulma veya top atma gibi oyunlardan çok hoşlanır.
* Her zaman katılımcı olmayabilir.
* Sürekli onaylanmayı bekler.
* Destekle ayakta dururken öne doğru eğilebilir.
* Ayakta dururken düşmeden oturabilir.
* Parmak ucunda durabilir.
* Çömelir ve eğilir.
* Kutu kapağını kaldırır.
* Kitap sayfalarını, birer birer olmasa bile çevirebilir.
* Nesneleri bilinçli olarak yerlerine koyabilir.
* Ufak nesneleri tutup kaldırabilir.
* Kaşığı ağzına götürebilir.
* Ayakkabı ve çorabını çıkartabilir.
* Amacına ulaşabilmek için araçlar kullanmayı dener; örneğin ufak bir iskemleyi yürüteç gibi kullanmayı deneyebilir.
* Bazı nesnelerin sembolü olan kelimeleri hatırlar (“uçak” dendiğinde gökyüzünü işaret edebilir).
* Söyledikleri hala anlaşılamaz; ancak birkaç anlamlı ses çıkarabilir.
* Ritmik sesleri ve yüz ifadelerini çok rahat taklit eder.

18 Mart 2011 Cuma

10.Ay Gelişimi

10.AY BEBEK GELİŞİMİ
Bebeğiniz için çevresindeki dünya sadece oyunlardan ibarettir ve istediği her oyunu oynayabileceğine inanır. Bir çok bebek bakım kitabı evde yeterince önlem alındığı takdirde hiç endişelenmeden bebeğinizin çevresini tanımasına olanak vermenizi önerir.Her ebeveyn bunu hayata geçirmenin söylendiği kadar kolay olmadığını bilir. Eşyaları ortadan kaldırıp, kapıları kilitleyip, pencerelere demir, prizlere kapak taktırsanız da, sonuçta sizin de evde bazı ihtiyaçlarınız olacağı için, evi ancak bir noktaya kadar güvenli hale getirebilirsiniz. Bu yüzden de bebek evde bazı bölgelere girme izni olmadığını bilmelidir.Masa örtüsü kullanıyorsanız üzerinde tabak-çanak bulundurmamaya gayret edin. Banyo ve mutfak kapılarını kapalı tutun.

17 Mart 2011 Perşembe

9.Ay Gelişimi

9.AY BEBEK GELİŞİMİ
EVİ BEBEĞE GÖRE YENİDEN DÜZENLEME ZAMANI GELDİ !                
BU AY DORUĞA ÇIKAN MERAK DUYGUSU EVDE AÇILMADIK ÇEKMECE, DEVRİLMEDİK SAKSI BIRAKMAYABİLİR.Doğumdan bu yana kat ettiği yol düşünüldüğünde, bu ay bebeğinizin gelişimi biraz yavaşlamış gibi görünebilir. Ancak bu, öğrenme sürecinin sona erdiği anlamına gelmez. Merak duygusu, bu ay onu fena halde baştan çıkartır. Bu dönemde, yeni başarılarla sizi şaşırtmak yerine, daha önce başladığı becerilerini geliştirir.

16 Mart 2011 Çarşamba

8.Ay Gelişimi

8.AY BEBEK GELİŞİMİ
SÜRÜNME BECERİSİ GİDEREK ARTAN BEBEK, ARTIK YENİ KEŞİFLER İÇİN YOLA ÇIKMAYA HAZIRDIR.Bebeğin çevresine olan ilgisi ve merakı bu ay doruğa çıkacaktır. Güvenebileceği dürtüleri henüz pek fazla olmadığından, dünyayı kendi çabalarıyla tanıması gerekir. Ancak gördüğü her şeyi bir an önce keşfetmek isteyeceğinden, yaptıklarının tehlikeli sonuçlar doğurabileceğini henüz anlayamaz. Bu yüzden tipik bir 8 aylık bebek evin içinde oradan oraya hareket eder ve önüne gelen her şeyi düşünmeden yere atar, ısırır veya çeker.

15 Mart 2011 Salı

7.Ay Gelişimi

7.AY BEBEK GELİŞİMİ
Bebeğinizin farklı gıdalarla beslenmeye alışması arzu edilen bir durumdur, ancak bu şimdilik çok da şart değildir, önemli olan bebeğinizin yemek yemekten keyif almasıdır. Düzenli olarak yeni yemekler vermeye devam edin. Değişik tatlar denemesini sağlayın, ancak “tabağını tertemiz yapmasını” veya bunun gibi hoşlanmayacağı şeyleri ondan talep etmeyin. İlgisini kaybettiğinde ve ağzından geri çıkardığında yeteri kadar yemiş demektir, ısrar etmeyin.

14 Mart 2011 Pazartesi

6.Ay Gelişimi

6.AY BEBEK GELİŞİMİ
Bebek eline geçen her şeyi sallar ve bazılarının ses çıkarıp bazılarının çıkarmadığını anlayabilir. Oyuncakları -tekrar tekrar- birbirine çarpar veya yere fırlatır, sonra da çıkardığı sesleri dinler. Hem çıkardığı sesleri dinlemek, hem de her seferinde aynı sesleri çıkarıp çıkarmadığını anlamak için onları tekrar tekrar yere atar. Bu alıştırmaların sonunda elinin değil oyuncakların ses çıkardığını öğrenecektir.
Oyuncakların hemen ses çıkarmamasına veya elinden alınmasına sinirlenir. Siz bu oyundan pek hazzetmeseniz de o bu oyunu seviyor ve oynarken öğreniyordur.
Şekil değiştiren oyuncaklar çok ilgisini çeker. Onların canlı veya cansız olduğunu anlayamaz, bu yüzden örneğin ufak bir fırdöndü ile konuşmaya çalışır. Artık sessiz harflerin çoğunu çıkartabiliyor ve değişebilen ruh halini göstermeyi öğreniyordur. Her ne kadar sadece mutluluk ve sıkıntısını gösterebilse de diğer hislerini de anlatmaya çabalar. Duyduğu ses tonlarından konuşmaları anlamaya çalışır ve seslerin kızgın, sakin veya onaylayıcı olanlarına değişik yüz ifadeleriyle tepki verir.
Bebek pasif olarak kelime hazinesini geliştirmektedir, yani bu kelimeleri söyleyemese bile anlamlarını bilir. Ay sonunda adını söylediğiniz birkaç nesneyi gözleriyle işaret edebilir.

13 Mart 2011 Pazar

5.Ay Gelişimi

5.AY BEBEK GELİŞİMİ
Bebeğinizin uzanma ve ulaşma isteği de gelişmektedir. Bu dürtü, emeklemenin temelini oluşturur. Her ne kadar bebeğiniz uzağa ulaşamasa da gözleri ellerine rehberlik eder. Bir elindeki nesneyi diğerine rahatlıkla geçirebilir veya iki eliyle birden kavrayabilir. Bu keşiflerinin bir parçası olarak nesneleri ağzına götürmesi kaçınılmazdır, ancak şimdi durum biraz daha farklıdır: ağzına götürdüğü her şeyi çiğner.
Bebeğiniz artık farklı eylemlerden farklı sonuçlar çıktığını öğrenmeye başlamıştır: biberonu tutuşundan veya bir oyuncağı kavramasından bunu anlarsınız. Düşen bir nesneyi gözleri ile arar, fakat bir nesneyi sakladığınızı görse bile isterse onu bulabileceğini düşünemez. Ancak elleri göz hizasından kaybolsa bile onların nerede olduğunu biliyordur.

12 Mart 2011 Cumartesi

4.Ay Gelişimi

4.AY BEBEK GELİŞİMİ
Tükürük akmasının genelde diş çıkarmayla bağlantılı olduğu düşünülür. Ancak bu çok kesin bir bağlantı sayılmaz. Bazı bebeklerin bu ay bir dişi patlayabilir, ancak genelde ilk diş 6. aydan önce çıkmaz.Eğer bebeğiniz gerçekten diş çıkartıyorsa, ellerini sık sık kulağına ve çenesine götürür. Her iki bölgeyi de aynı kaslar idare ettiğinden, bebeğin kulağı mı ağrıyor, yoksa dişi mi çıkıyor, belli olmayabilir. Bunu anlayabilmek için diş etlerini hafifçe ovmanız yeterlidir. Bebeğiniz hemen bağırmaya başlıyorsa, diş çıkarıyor demektir.

11 Mart 2011 Cuma

3.Ay Gelişimi

3.AY BEBEK GELİŞİMİ
gün boyunca yeteri kadar uyanık kalmadığı sonucunu çıkarabilirsiniz. Bu nedenle, eğer uykusu yoksa ya da uyumuyorsa bebeği yatağında tutmayın. Bebek uyku ile yatağı bir tutmalıdır. Diğer yandan, özellikle uykudan önce uyarılmışsa, uyumakta güçlük çekebilir. Böyle zamanlarda bebeği sakinleştirmek için biraz emzirmeyi veya mama vermeyi (böylelikle bebeğinizin karnı hemen acıkmayacaktır), bezini değiştirmeyi ve biraz sallamayı deneyin.
Bebeğinizin sabah uyanma saati en son beslendiği saat ile doğru orantılı olabilir, ancak bu şart da değildir; bazı bebekler ne zaman beslenirse beslensinler, kurulmuş saat gibi sabah 6.00’da, hatta daha erken uyanabilirler. Bebeğin günlük uykusunu bir düzene sokmaya çalışmak bazen boş bir çaba olabilir. Bazen oyun zamanını kısa tutup öğleden sonra erken bir saatte yatmasını isteyebilirsiniz ama o bunu reddeder. Başka bir gün ise onu görmeye gelen misafirlerinizle oynasın, maskaralık yapsın istersiniz ancak o uyumayı tercih eder.
Üç aylık bebek konuşma amaçlı sesler de çıkarmaya başlar. Müzik veya konuşma sesleri, bebek sinirli iken onu sadece rahatlatmakla kalmayacak, küçüğünüzün birtakım sesler çıkararak bu seslere tepki vermesini de sağlayacaktır. Eğer böyle sesler çıkarıyorsa, keyfi yerinde demektir. Ayrıca bu dönemde yeni bir numara daha dener: tükürükle balon yapmak!
Bebeğiniz, ona sorulan sorulara ahenkli sesler çıkararak cevap verir ve karşısındakinden de aynı şeyi bekler. Ay sonunda aranızda, 15-20 dakikalık bir “ohh’lar ve ahh’lar” diyaloğu geçebilir. Ara sıra bebekle beraber derin bir nefes alıp aynı sesi çıkarabilirsiniz.
Bebek uyanıkken zamanının çoğunu ellerine bakarak ve onlarla oynayarak geçirir. Şimdiye kadar bebeğiniz ellerini yumruk şeklinde tutuyordu. Üçüncü ayda ellerini daha serbest hareket ettirecek ve sonunda tamamen açık bırakacaktır. Böylece yeni oyuncaklar ortaya çıkacaktır: tam on minik parmak. Üçüncü ay onlara bakmak ve parmakların hareketlerini gözlemlemekle geçer. Ellerini her gördüğünde şaşıracak ve yeniden bulduğuna sevinecektir.

10 Mart 2011 Perşembe

2.Ay Gelişimi

2.AY BEBEK GELİŞİMİ
Emmek, onu hala çok mutlu eder ve artık elini ağzına daha rahat götürebilir. Emme içgüdüsü hala çok kuvvetlidir ve uzun bir süre daha bunu engellemeye gerek yoktur. Bazı anneler “doğal” olduğu düşüncesiyle bebeklerinin parmaklarını emmelerine, kimileri de ileride ellerinden daha rahat alınabileceği için emzik kullanmasına izin verir.Emme içgüdüsüne ek olarak, bebek oyuncaklar dahil, eline geçen her şeyi ağzına götürmeye başlayacaktır. Bu denemeler, kendi bedeninin bittiği ve dış dünyanın başladığı sınırları kavramasına yardımcı olur. Şimdilik farklı şekil, kıvam ve dokuları da aynı yöntemle keşfedecektir. Bu dönemde ayrıca oyuncaklara vurmaya başladığını ve çıkardıkları sesten pek keyif aldığını da göreceksiniz.

9 Mart 2011 Çarşamba

1.Ay Gelişimi

1.AY BEBEK GELİŞİMİ
Sünnet edilen bölgeye vazelin veya yağlı bir krem sürüp üzerini pamuk ya da gazlı bezle kapatarak alt bezinin sünnetli bölgeye yapışmasını önleyebilirsiniz.Şiş göğüsler ve göğüslerden hafif süt akması hem kız,hem de erkek bebekte görülebilir. Bazı kız bebeklerin vajinal bölgelerinde hafif bir kanama olabilir. Bunların tümü, anneden geçen hormonların bebeğin vücudundan atılmasıyla kaybolacaktır.Bebeğinizin yüzünde veya diğer bölgelerinde ufak sıyrıklar, tırmık izleri farkedebilirsiniz. Bu, artık tırnak kesme zamanının geldiğini göstermektedir. Tırnakları bebek uykudayken kesmek işinizi kolaylaştırır. Bebeğinizin alnında, göz kapaklarında veya boynunun arkasında rastladığınız kızarıklıkların çoğu kalıcı değildir. Genelde doğumda görülmekle beraber, ilk ay içinde de oluşabilir. Bu kızarıklıklara bebeğin neredeyse şeffaf olan cildinde, yüzeye yakın duran kılcal damarlar neden olur ve genelde bebek ağlarken kızarıklıklar daha da belirginleşir. Bebeğiniz 3-4 yaşına geldiğinde bu izler tamamen kaybolacaktır.

8 Mart 2011 Salı

Baharda Bebeğimi Nasıl Beslemeliyim?

Bebeğinizin beslenmesine dikkat ediyor, ona en sağlıklı ve dengeli besinleri vermeye çalışıyorsunuz. Peki bebeğinize bahar aylarında neler yedirebileceğinizi ve yiyeceklerini nasıl daha sağlıklı saklayıp sunabileceğinizi biliyor musunuz?
Bir baharın daha eşiğine geldik; dallardaki tomurcuklar ve yol kenarlarındaki papatyalar bize güzel güneşli günleri müjdeliyor. Bu arada manavlardaki meyve sebze fiyatları daha uygun, çeşitleri ise daha bol olmaya başlıyor. Bu mevsimde , her mevsim olduğu bebeğinize turfanda olmayan, mümkünse organik sebze ve meyvelerden yedirmeniz önem taşıyor.
Beşinci aynı tamamlayarak ek besin dönemine geçmiş bebeğinize ayına uygun olarak meyve püreleriyle ara öğünler hazırlayabilir, C vitamini desteğiyle bebeğinizin bağışıklığını destekleyebilirsiniz.
Bahar ayına uygun beslenme önerileri:
Enginar ve bezelye baharın lezzetli sebzeleri arasında. 6. Aydan itibaren bebeğinize sütlü enginarlı çorba vermeye başlayabilirsiniz.Baharda brokoli gibi yeşil yapraklı, B vitamini yönünden zengin yiyecekleri tercih etmekte fayda var. Bu, bebeğinizin gün içinde daha zinde olmasını ve daha iyi öğrenmesine yardımcı olur. Gün içinde oyunlarla eğlenen ve yorulan bebeklese, geceleri kesintisiz ve güzel bir uyku çekerler.Havaların ısınmasıyla beraber bebeğinizin su ihtiyacının artacağını gözününe almalı ve taze sıkılmış meyve suları ve su ile bu açığı kapatmalısınız.Ekolojik olduğundan emin olmadığınız meyveleri, bebeğinize verirken kabuklarını soymanız daha uygun olur. Eğer meyve püresini kabukla beraber hazırlamak istiyorsanız, meyveleri bir süre sirkeli suda bekletin.Pazar ya da manavdan alacağınız meyveler ne çok yumuşak, ne çok sert olmamalı. Sebze meyve seçerken, normal büyüklükte, ezik veya çürük olmamalarına dikkat edin.Meyveleri bebeğinize yedirmeden hemen önce yıkayın ve serin yerde saklayın. Ezik ve çürük kısımlarını kullanmadan önce kesip atın.Meyve suyu hazırlarken, meyveyi doğrar doğramaz suyunu sıkın ve vitaminlerininden faydalanmak için bekletmeden bebeğinize vermeye özen gösterin.Bebeğiniz için pişirdiğiniz yemeği 2 günden fazla saklanmayın ve 1 kereden fazla ısıtmayın.

Bebeğinize yemek pişirirken daha çok buharda haşlama ve fırında pişirme yöntemini tercih edin. Çünkü sulu pişirmelerde vitamin kayıpları oldukça yüksektir. Düdüklü tencerede pişirme süresi kısalır; bu sayede gıdaların besin değeri korunur.Bebeğinize verdiğiniz sebzelerin çeşitliliği de son derece önemli. Ona ne kadar çeşitli meyve ve sebze tattırırsanız, yeni besinleri kabul etmesi o kadar kolaylaşır. 0-3 yaş arasında gösterilen özen, ileriki yaşlarda daha dengeli beslenen bir birey yetiştirmeniz için oldukça önemlidir.Çilek ve böğürtlen 12. aydan itibaren bebeğinize yedirebileceğiniz meyvelerden. Üstelik baharda daha bol ve taze olan bu meyvelerden püreleri ara öğün olarak bebeğinize verebilirsiniz.

7 Mart 2011 Pazartesi

Bebekle ilk iletişim

Bebek doğduktan sonra anne ile ilk karşılaşma anında hissedilen o tarif edilemez duygu … “Benim bebeğim.” Duygusu ve bu duygunun bebekte yarattığı sıcaklıktır bu özel bağ.
Özellikle de ilk bir yılda çocuğun duygusal gelişimi için çok önemlidir. İçgüdüsel olarak annesinin varlığı ile rahatlayan ve kendini güvende hissen bebek , yine iç güdüsel olarak bebeğini kucağına alma ile rahatlayan , iç huzura kavuşan bir anne.
Bu özel bağın ilk kucağa alınma aşamasında oluşmaması anne açısından normal bir sonuçtur. ” Neden ben bu duyguyu hissedemedim?” düşüncesi ile endişelenmeye gerek yoktur. İlk 2-3 gün içerisinde bu özel bağ kendiliğinden de oluşabilir. Annenin değişen hormonları , yorgunluk, doğum anındaki komplikasyonlar, gereksiz endişe ve korkular ile ilgili olarak bu süre biraz geç de olabilir. Bu nedenle annenin kendisini suçlamaması gerekir. Bebeğin bakımı ve beslenmesi ilk amaç olduğundan bu duygunun hissedilmesi farkında olmadan ertelenebilir. Ona ilk gülümseme , ilk sıcacık dokunuş ve ilk sevgi ifadeleri bu özel bağı oluşturabilir. Anneyi emmeye başladığında bu bağ hissedilebilir. Emerken anneye bakışı bu özel bağı gösterebilir.
Sevildiğini ve güvende olduğunu hisseden bir bebek kendini ilerleyen yaşamında daha değerli hissedecek, arkadaşları ve sosyal yaşamı için gerekli iletişimin temellerini atacaktır. Kendini bilen, rahatlıkla ortaya koyabilen, kendine güvenen, özgün – bağımsız olmayı başarabilen bir birey olmasını sağlayacaktır.
Babanın da ilk günden itibaren bebeğe dokunması, onunla konuşması ve varlığını hissettirmesi önemlidir. Anne ve babanın sevgisi onun yaşamında bir güç olacaktır. İlerleyen yıllarda devam eden ilgi , sevgi ve güçlü iletişim ; bu özel bağın büyüyerek değişmesi sonucunda anne – baba ve bebek arasında bir bağlanma sürecini oluşturacaktır.
Kendini yalnız hissettiğinde, ağladığında ve mutsuz olduğunda ihtiyaçlarına verilecek her cevap bu bağın kuvvetlenmesini sağlayacaktır. Mutluluğun paylaşımında, birlikte oyun oynama zamanlarında, gülücüklere gülücüklerle verilen her cevapta bu bağ daha da kuvvetlenecektir.
Uygun yaş geldiğinde bu bağlanma sürecinin kontrol altına alınması gerekmektedir. Aksi halde bebeklikle tanımladığımız bu özel bağ “ebeveyne bağımlılık” olarak tanımlanacak bir hal alabilir. Bunu engellemek için; çocuğun bağımsızlaşma ve bireyselleşme sürecini beklemek gerekir. Zamanında ihtiyaçları giderilebilen , duygularına cevap verilen bir bebek bu süreci daha rahat atlatacaktır.

6 Mart 2011 Pazar

Bebeğiniz Sürekli Ağlıyor mu?

Bebekler için ağlamak, konuşmayı öğrendikleri döneme kadar bir iletişim yöntemi. Araştırmalar sağlıklı bir bebeğin sıkıntı ve ihtiyaçlarına göre günde ortalama 1-4 saat ağladığını gösteriyor. Eğer bebeğinizin olası hiç bir sıkıntısı bulunmadığı halde ağlaması dinmiyorsa, kolik ihtimali üzerinde durulabilir.
Bebeklerin ağlamasının bir dili olduğunu ve ağlama şekillere göre guruplanabildiğini biliyor muydunuz? Farklı ağlama tiplerini tanımanız ve bebeğinizin isteklerini, sanki sözcüklerle dile getirilmiş gibi doğru yorumlamanız çok işinize yarayabilir.
Bebekler Ağlarken Ne Demek İstiyor? Acı çektiğinde: Keskin bir feryadı takiben, nefes almadan devam eden kısa çığlık, iç çekerek ağlama. Acıktığında: Düşen ve yükselen ses tonuyla kısa ağlama. Bebekler acıktığında parmaklarını emer, annenin bebeği oturur duruma getirmesi, vücuduna yaklaştırması ya da parmağını dudaklarına doğru uzatması bebeği sakinleştirir. Eğer mama veya meme verdiğiniz halde bebek emmeyi redediyorsa, sütün rahatça aktığından emin olun. Yorulduğunda: Uykusu geldiği zaman yumuşak şekilde, tıpkı şarkı söyler gibi ritmik bir şekilde ağlar. Sıkıldığında: Yüksek devamlı bir ses tonuyla ağlanır. Bu durumda ağlamasını kucağa alınıncaya kadar kesmez. Rahatsız olduğunda: Aksi ve sinirli bir ses tonuyla konuşur gibi. Bu ağlama türünde bebeğin altını ıslattığı, üşüdüğü, terlediği mesajları alınabilir.Bebeğim Kolik Yüzünden mi Ağlıyor?
Eğer birkaç haftalığa kadar normal düzeyde seyreden ağlamalar, bir anda arttıysa, bebeğiniz gaz sancısına benzer hareketlerle ağlarken kızarıyor ve ıkınıyorsa, kolik yüzünden ağladığını düşünebiliriz.
Her ne kadar koliğin nedeni tam anlaşılamamış olsa da, ilk üç ayda bebeğin bağırsaklarının tam gelişmemiş olmasından kaynaklandığı düşünülmektedir. Kolik bunun yanı sıra, anne sütü alan bebekte annenin yediklerine allerji, mama alan bebekte mamanın içeriğine allerji, artmış barsak gazı, bebeğin günlük rutinindeki değişiklikler, annenin endişesi ile ilişkili olabilir.
Bebeğinizin Ağlaması Durmadığında:
Başka bir sorunu olmadığından emin olmak için doktorunuza başvurmakta yarar var. Ayrıca, doktorunuz, kolik için bazı damlalar veya bitkisel çaylar önerebilir. Lütfen ayrıntılı bilgi için doktorunuza danışınız. Emziren bir anneyseniz; lahana, karnabahar, Brüksel lahanası, brokoli, kuru baklagiller, inek sütü ve süt ürünleri, soğan, sarımsak, baharatlı gıdalar, kahve, çay, çikolata gibi besinler annenin diyetinden çıkarılıp bebeğin rahatlayıp rahatlamadığını gözleyin. Her bebek, kendine özgü şekillerde rahatlar. Ona sıcaklığınızı ve yanında olduğunuzu hissettirmeniz rahatlamasını sağlayacak önemli etkenlerdir. Onu yumuşak bir battaniyeye sarabilir, kucaklayıp sarılabilir, hafif müzik dinletebilir, kucağınızda veya beşiğinde sallayabilirsiniz. Bebek arabasında ve normal arabada gezmek de bazı bebekleri sakinleştirir.

5 Mart 2011 Cumartesi

Bebeğinizi suyla tanıştırın

Yazın sıcak günlerinde en büyük keyfiniz kendinizi serin sulara atmaktı. Ancak şimdi yanınızda sizinle birlikte serinleyecek bir miniğiniz var.
Onu da bu eğlenceye dahil etmek sizin elinizde. Hiç vakit kaybetmeyin, bebeğinizi suyla tanıştırın. Suyun keyfini birlikte çıkarın.
Yazın sıcak ama eğlenceli plaj günlerinde artık yanınızda bir de minik bebeğiniz var. Onunla birlikte suda eğlenmeyi heyecanla bekliyorsunuz. Peki bebeğinizi suya ne zaman ve nasıl sokabilirsiniz? Bebeklerin kaç aylıktan itibaren suya sokulabilecekleri konusunda farklı uzman görüşleri bulunmaktadır. Bu konuda size en iyi fikri verecek kişi ise tabii ki doktorunuzdur. Doktorunuzun görüşünü aldıktan sonra bebeğinizi suya alıştırmak için doğru adımları atmaya başlayabilirsiniz.
Öncelikle girdiğiniz denizin temiz olduğundan emin olun. Mavi bayraklı plajları tercih edin ve eğer bir otele gidiyorsanız öncesinde suyun durumunu iyi araştırın. Bebeğinizi suya sokmadan önce bebeğinize 50 koruma faktörlü ve bebeklere özel güneş kremini mutlaka sürün. Bebeğinizin cildinin zarar görmesi tatilinizi gerçek anlamda bir cehenneme çevirebilir. Güneşin kemik gelişimine olan etkisini unutmayın ve bebeğinizi ona zararlı olmayacak saatlerde bol bol güneşlendirin. Sabah saat 10:00’a kadar ve akşam 17:00’den sonraki saatler bebeğinizi güneşlendirmek için çok uygundur.
Bazı bebekler sudan çok hoşlanır. Banyo yaptığı sırada verdiği tepkilerden bunu rahatlıkla anlayabilirsiniz. Eğer böyle bir bebeğe sahipseniz işiniz çok daha kolay olacaktır. Ancak suyun keyfini henüz almamış bebeğinize de suyu sevdirmeniz mümkün olabilir. Öncelikle onu suya alıştıra alıştıra sokun. Aniden suya girdiğinde suyun soğukluğu onun korkmasına neden olabilir. Onunla birlikte kıyıda oturun, onu kucağınıza alın ve bacaklarını yavaş yavaş ıslatarak suya girmesini sağlayın.

Suda batmaması için tepesinde koruması olan simitleri tercih edin ve daima onun yanında olun. Eğer sudan hoşlandıysa ayaklarını çırpıp sesler çıkarmaya başlayacaktır. Bunu hemen anlayabilirsiniz. Ancak korktuysa ve ağlamaya başladıysa ısrar etmeyin. Bir başka zaman tekrar deneyin. Bebeğiniz çok küçükse bebeğinizin kafasını, boynunu örtecek, kulaklarını sudan ve gözlerini güneşten koruyacak siperli bir şapka kullanın. Suda yanınıza pet şişe ile tatlı suyunuzu mutlaka alın ve sık sık bebeğinizi bu suyla yıkayın. Böylece hassas cildinin tuzlu suyla gerilmesini, gözlerinin yanmasını engellersiniz. Bebeğinizin kaslarının gelişimi için yüzme, yapılabilecek en iyi etkinliklerden biridir. Bebeğiniz suya alıştıktan sonra eğer suyu severse onu bol bol suya sokun. Tüm uğraşlarınıza rağmen bebeğiniz büyük bir suya henüz hazır olmayabilir. Onu zorlamayın ve bu ihtimale karşı yanınızda bir plastik havuz taşıyın. Çok soğuk olmayan ılık bir suda kendini daha iyi hissedecektir.

4 Mart 2011 Cuma

Bebeğinizin Tatil Çantası

Tatil telaşıyla onun ihtiyacı olabilecek eşyaları unutmaktan endişe duyuyorsanız, önerilerimizi değerlendirerek kendinize bir liste hazırlayın. Yolculuk için bavul hazırlarken, bebeğinizin eşyalarını ayrı bir çantaya yerleştirin ve eksiklerinizi listenizden kontrol edin. Böylece hem yolculuk esnasında aradıklarınızı kolayca bulur, hem de bebeğinizin eşya ve yiyeceklerinden herhangi birini unutmazsınız.
Tatile Çıkarken Yanıma Neler Altmalıyım?Bebeğiniz ek besin dönemine geçtiyse, bebeğinizin mamalarını yanınızda götürün. Yolculukta yanınızda hazır bir biberon bulundurmanızda fayda var. Ayrıca, kaynatılmış su ve biberona konmuş meyve suyuyla bebeğinizin susuz kalmasını engelleyebilirsiniz.Biberon, en sevdiği oyuncak, alt bezi, losyon, alt silme mendili, bebek bezi, bebek yastığı ve örtüsü gibi elinizin altında bulunması gereken malzemeleri küçük bir el çantasına alın.Yanınızda acil durumlar için bir tıbbi malzeme çantası bulundurun. İlk yardım çantasının yanı sıra, bebeğinizin her gün kullandığı vitamin ve demir damlaları gibi ilaçlar, termometre, doktorunun tavsiye ettiği ateş düşürücü, böcek sokmalarına karşı jel, yara bandı, cilt yaralanmaları için antiseptik solusyonlar ya da pomadlar mutlaka yanınıza bulunmalı.
Bebeğinizi denizle tanıştırmak istiyorsanız, yaşına uygun kolluk veya şişme cansimiti, tatlı -tuzlu su için havlu, kumda vakit geçirebileceği oyuncaklar ve onu güneşten korumak için en az 50 SPF koruyucu faktörlü güneş kremini unutmayın.Çocuğunuz 1 yaşından büyük ve hareketliyse, küçük yaralanmaların yanı sıra, aniden üstünü başını tamamen kirletmesi gibi durumlara karşı hazırlıklı olmalısınız. Kağıt havlu, yedek su, ıslak mendil ve yedek kıyafetini hazır bulundurun.Bebeğinize onu sıkmayacak hafif pamuklu giysiler ve güneşten korumak için bez şapka giydirin.Bebeğinize onu sıkmayacak hafif pamuklu giysiler ve güneşten korumak için bez şapka giydirin.Gideceğiniz otel veya benzeri mekanlarda bulunmaması ihtimaline karşı, elektrik prizleri için koruyucu kapaklar almayı ihmal etmeyin.Sinek sokmalarını engellemek için, bebeğinizin cibinliğini ya da sinek kovucu tablet ve aleti yanınızda bulundurun.Bebeğinizin bakımını tatilde ihmal etmeyin. Bebek kremi, bebek yağı, şampuan, tarak, tırnak makası yanınızda olsun.Bebeğinizle rahatça gezmek için kanguru ya da bebek arabasını unutmayın.Olası acil durumlar için sağlık sigortası bilgileri, doktorunuzun numarası da mutlaka yanınızda bulunsun.

3 Mart 2011 Perşembe

Bebeğe Alınması Gereken İlk Oyuncaklar

Bebek dünyaya geldiği ilk andan itibaren anne ile iletişime geçer.
Annenin sonsuz sevgisini hisseden bebek daha sağlıklı bir gelişim gösterir.
Bebeğin gelişimi; sevgi ve ilgiyle beslenirken oyuncaklar da bu sürece katılmalıdır.
İlk oyuncaklar neler olmalıdır? Sallanan oyuncaklar:
İlk ay oyuncağının göz hizasında olması çok önemlidir. Sallanan renkli oyuncaklar seçebilirsiniz. Başlangıçta bebek bu oyuncağa bir süre ilgisiz kalsa da dış dünyaya uyum sağladıkça ilgisi artacaktır. Bu tip oyuncaklar bebeğin algısını güçlendirerek çevresini daha çok fark etmesine yardımcı olacaktır. Sallanan oyuncak ve objeyi aralıklarla değiştirin. Bu değişimi fark edecektir. Renkli oyuncaklar:
Sallanan objelerin canlı renklerde seçilmesi önemlidir. Kırmızı, mavi, yeşil renklerde olabilir. Parlak renkli oyuncaklar da olabilir. Yatağan yakın çevresine de bu renkli oyuncakları yerleştirebilirsiniz. Diğer aylarda başını hareket ettirmeye başladıkça bu oyuncaklar da dikkatini çekmeye başlayacaktır. Sesli oyuncaklar:
Bebeğin çevresinin farkında olmasını sağlamak için oyuncaklar bebeğin duyularına hitap etmelidir. İşitme duyusunu güçlendirecek müzikli dönenceler ilk ayda çok yararlıdır. Bu oyuncak; bebeğin farklı sesleri fark etmesini sağlayacaktır. Bir müzik kutusu, CD çalar da işe yarayabilir. Özellikle uykuya geçiş zamanlarında çalacağınız müzikler onu rahatlatarak daha sakin ve huzurlu bir şekilde uykuya dalmasını sağlayacaktır.
Anne / Baba da ilk ay oyuncaklarıdır.
Dokunulmak bebeğin sevildiğini, değer verildiğini ona hissettirir. Güven duygusu kazandırır. Yüzünüz ve gülüşünüz onun için en eğlenceli oyuncaktır. Yüzünüzü ona yaklaştırın ve sesli bir şekilde gülümsemeye başlayın. Onu sevdiğinizi söyleyin. Şarkılar, ninniler söylediğinizde sizi dikkatlice dinlediğini, her yaklaştığınızda heyecanlandığını fark edeceksiniz. Onunla ne kadar çok konuşursanız o kadar çok uyaran alır. Sizinle iletişimi artar ve annesi olduğunuzu daha çok fark eder.

Oyuncaklar; bebeklik döneminde çok önemlidir. Bebeğin tüm duyuları için uyaran görevindedir. Dış dünyayı daha çok algılamasına, görsel ve işitsel dikkatinin artmasına olanak sağlar. Bebeğin diğer aylarda göstereceği gelişim aşamaları için bir temel oluşturulmasına yardımcı olur.
Çevresinin daha çok farkında olan bebek; çevresi ile daha fazla iletişim kurar, güven duygusu gelişir ve mutlu bir çocuk olmanın temellerini atmış olur.
Psikolog Eda Gökduman
www.edagokduman.com

2 Mart 2011 Çarşamba

Bebeğimin Odası

Hamileliğin son aylarında, anne baba adaylarını bambaşka bir heyecan sarar; aileye yeni katılacak üyenin odasını hazırlamak. Bebeklerin renkli dünyasına girmek ve onun ihtiyacı olacak eşyaların hazırlığını yapmak eğlenceli olduğu kadar, telaşlı bir iştir.
Eğer bu ilk bebeğiniz ise, size vereceğimiz tavsiyelerle bebeğinizin odasını nasıl hazırlamanız gerektiğine dair bilgi sahibi olabilirsiniz.
Bebek odası hazırlığında dikkat edilmesi gereken iki temel unsur vardır; bebeğinizin rahatı ve güvenliği. Ona evin içinde en uygun ortamı hazırlamak için alışverişe başlarken, bu konularda yapacağınız araştırma ile oluşturacağınız alışveriş listesi, hem ileride sorunlarla karşılaşmanızı, hem de işinize yaramayacak eşyalar alıp, maddi olarak zarara girmenizi engelleyecektir.
Bebeğimin Odası Nasıl Olmalı?
En az bir penceresi olan, istendiğinde ışık alan ve 12-15 metrekare bir odayı bebeğinize ayırınız. Bu odanın günün en ferah saatlerinde (güneş doğarken veya batarken) güneş görmesi en uygunudur.Evdeki ışık kaynakları odanın tam ortasında bulunmamalı, ışık çok kuvvetli olmamalı, avize ufak olmalı, beyaz veya sarı ışık seçilmelidir. Gece için de az ışık veren gece lambaları tercih edebilirsiniz.Odanın boyasını seçerken pastel ve açık renkler kullanmaya dikkat ediniz. Mavi ve yeşil tonları soğuk renkler olarak sakinleştirici etki yapar. Oda duvarlarının ise, hava alır olmasına özen gösterin. Duvar kağıdı kullanacaksanız, odanın bir duvarı hava alacak şekilde boya olsun. Boya seçerken, kolay silinebilir ve temizlenebilir su bazlı boyaları tercih etmenizde fayda var.Duvardan duvara halılar ve tahta yer döşemeleri, toz ve mikrobu tuttukları için bebek odasının yer döşemesinde tercih edilmemelidir. Bebeğiniz için ideal olan, silinmesi kolay laminant, parke gibi döşeme türleri ve kolayca temizlenebilecek anti-allerjik halılardır.Bebeğinizin odasında uzun zaman geçireceğinizi hesap ederek, onun odasında kendiniz için de bir köşe oluşturun. Bebeğinizi emzirirken rahat edebileceğiniz bir koltuk ve hatta hafif müzik dinleyebileceğiniz bir müzik çalar sizi de mutlu edecektir.Bebeğinizin odasında güvenlik de, çok dikkat edilmesi gereken bir konudur. Duvara monte edilen aksesuarların yataktan olabildiğince uzak olması gerekir. Elektrik tesisatınız bebeğinizin kolayca ulaşamayacağı yerlerden geçecek şekilde düzenlenmeli, kapaklı prizler alınmalı, özellikle çekmeceli dolaplara, bebeğinizin ilerleyen zamanlarda tırmanıp düşmemesi için dikkat edilmeldir.Bebeğimin Odasında Kullanılan Eşyalar Nasıl Olmalı?

Aldığınız tüm eşyaların, sağlıklı ve temizlenmesi kolay eşyalar olmasına dikkat edin. Metal malzemeler manyetik alan üreterek bebeğinizin kendisini yorgun hissetmesine ve buna bağlı olarak uyku düzensizliklerine neden olabilir. Mobilyaları zehirli boya içermeyen ahşap malzemelerden seçin.Mobilyalarda sivri ve keskin çıkıntılar olmamasına dikkat edin.Büyüdüğünde bebeğinize odasında oyun alanı bırakmak için çok manda büyük çekmeceleri olan yatak takımı, bebeğinizin oyuncaklarını saklama işlevi görsün. Bazı bebek mobilyası dükkanlarında bebeğinizin çocukluk çağına kadar kullanabileceği çok fonksiyonlu seçenekler bulabilirsiniz.Bebek yatağınız korkuluklu olsun ve yanında düşmelerde bebeğinizi koruyacak kalınca bir sünger veya halı bulundurun.

1 Mart 2011 Salı

Bebeğinizle İlk 40 Gün

Bir anne olarak bebeğinizle hastaneden yuvanıza döndüğünüz ilk gün, hayatınızın en heyecan verici anlarından biri olacak.
Artık sizin ve aileniz için yepyeni bir dönem başlıyor; yorgunluklar ve endişelerin yanı sıra, taşıyacağınız sorumluluk da sinirli olmanıza sebep olabilir. Üstelik lohusalık dönemi hormonların da etkisiyle pek çok anne için psikolojik olarak zorlayıcıdır.
Bebeğinizin bakımı ve anneliğin ilk günlerinde kendinizle ilgili almanız gereken tedbirleri ise şu şekilde sıralamak mümkün;
Annenin BakımıDoğumu takip eden 40 günlük dönem Lohusalık dönemi olarak adlandırılır ve bu süre içinde vücunuduz kendisini toparlar. Bu dönemde yaşanan hormonal ve ruhsal değişimler, östrojen hormonunun düşmesi, lohusada depresif ruh halinin ortaya çıkmasına neden olabilir. Alıngan, kolay ağlayan, çabuk yorulan ve isteksiz bir hale gelebilirsiniz. Bu durumda doktorunuza danışarak 2 ay kadar demir takviyesi ve multivitaminler kullanmalı, düzenli uyku ve beslenme ile vücudunuzun boşalan kaynaklarını doldurmalısınız. Emzirme sürecinde doktor önerisi dışında kesinlikle sakinleştirici vb. ilaç almayın.
Bünyeniz, hamilelik döneminde vücudunuzda biriken fazla suyu, doğumu izleyen birkaç gün içerisinde atacaktır. Doktorunuza danışarak karın kaslarını güçlendirici yer egzersizlerine başlayabilir ve düzenli olarak bu hareketleri yapmaya devam edebilirsiniz. Bebeğinizle sürekli olarak ilişkide olduğunuzdan doğum sonrası vücut temizliğinize olağanüstü özen gösterin. Emzirme sürecinde göğüs bakımınızı ihmal etmeyin. Doğumdan sonra doktorunuza gidip doğum sonrası muayenenizi yaptırın. Doktorunuz, doğum sonrası, rahmin normal durumunu alıp almadığını saptayacak ve doğum öncesindeki sağlığınıza kavuşmanızı sağlayacaktır.Bebeğinizin Bakımı

Doğumu takip eden ilk 72 saat, sarı renkli Klostrum sütünüz gelir. Bu sütün bileşimi farklıdır ve bebeğin bağışıklığına yaptığı destek ile bebeğinizin ilk aşısı gibidir. Bebeğinizi hastaneden çıkmadan emzirin. Göbek bağı anne karnında bebeğin anneden besin ve oksijen almasını sağlar. Aynı zamanda anneden bebeğe bağışıklık sistemi ni güçlendirici antikorların geçişi de bu kordon sayesinde olur. Bebek doğduğunda bu bağın steril şartlarda ve belli bir uzaklıktan kesilmesi gerekir. Göbek yoluyla bebeğin vücuduna birçok mikrop girebileceği için, göbeğin temiz tutulması ve pansumanı son derece önemlidir.Bebeğiniz doğduğunda Vernix Caseosa denilen kremsi bir tabaka ile kaplıdır ve bu tabakanın bebeğin ısısının korunmasına ve enfeksiyonlardan korunmasına yararı vardır. Bebeğinizi 2. günden sonra, göbek kordonuna dikkat etmek kaydıyla hergün yıkayabilirsiniz. İlk aylarda pek çok bebekte gaz sorunları görülmekte ve bu bebeğin uykusunu da etkilemektedir. Bebeğiniz ilk ayının çok büyük bölümünü uyuyarak geçirecek ve 2- 3 saatlik aralıklarla beslenmek için uyanacaktır. Yenidoğan bebeğiniz çok hassas bir cilde sahiptir ve bu sebeple bezini sık sık değiştirmeniz gerekir. Temizlemede su, özel temizleyici sıvılar veya alkolsüz hassas alt değiştirme bezleri kullanabilirsiniz. Bebeğinizin altının uzun süre havasız kalmasını engellemeli ve temizlikten sonra bebekler için özel pişik kremleri uygulamalısınız.

Bebeğinizin hareket etmesi, kollarını bacaklarını oynatması, kaslarının güçlenmesi, kemiklerinin düzgün gelişmesi için önemlidir. Doktorunuz farklı bir öneride bulunmadığı takdirde bebeğinizi kundaklamaktan kaçınınız. Soğuk havalarda bebeğe başlık ve kat kat pamuklu kıyafetler giydirin ama bebeğin çok terlemesine izin vermeyin.